Jemović: Posle treninga sve je bolje

Objavljeno: 08.08.2022. 09:37 Izmenjeno: 08.08.2022. 09:37

Postoje razni filteri kojima se devojke i žene ulepšavaju, ne vodeći računa o tome da će posle 6 meseci od takvih korekcija morati ponovo na intervencije. Rezultat žele odmah i zato plaćaju usluge plastičarima, kozmetičarima, umesto da promene svoj način života i svakodnevno počnu da vežbaju i na zdrav način poboljšaju svoj izgled.

Fitnes instruktorka Mirjana Jemović Mačužić završila je DIF i odlučila da se posveti zdravom načinu života, koji podrazumeva vežbanje. Svakoga dana čitaocima potala Naj Žena preporučuje po jednu vežbu, koja će im pomoći da se na početku dana osećaju opušteno i urade nešto dobro za svoje zdravlje.

„Svaka fizička aktivnost dobra je za naše zdravlje, izgled ali i unutrašnji mir, osećaj opuštenosti i spokoja. To se postiže vežbanjem, koje, ako se redovno upražnjava postaje način života“, kaže Mirjana.

U Jutarnjem programu Studija B Jemović objašnjava da se čovek posle treninga odmah oseća bolje, ali da je potrebno više strpljenja da se na telu rezultati i vide. Mladima, kaže, upravo najviše nedostaje strpljenja, pa raznim filterima pokušavaju da se ulepšaju, a onda upadaju u sve veće zahteve koji mogu i da im ozbiljno naruše i izgled i zdravlje.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена.

Povezane vesti

Vremenski podaci

Subota
Vedro

Trenutna temperatura 14°C

Vedro

Nedelja
Promenljivo oblačno

Max: 24°C
Min: 11°C

Promenljivo oblačno

Vremenska prognoza za 5 dana